左ふくらはぎに木の芽?が足に刺さっていた事が原因
で、瘤が5年ほど前からある。
ついにそれを取る決心をし、手術となった。
最初は麻酔の効きが悪く、追加で打ってもらう。
酒を飲む人は効きづらいそうだ。
ごりごり切ってもらい、術後に見せてもらったら結構
な大きさだった。
24/10/07 足の手術
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24/10/02 チームセブンヒルズで八海山
かなりの岩場、鎖場で怖い。
下りも序盤は走りづらい。
下りの後半エネルギー切れになったので
ストロングフィニッシュできるようにな
りたい。
24/09/28 マレーシア7日目 帰還
荷物をまとめてからサバ州立博物館へ。
メイン部分が工事中で閉館しており残念。各部族の古い建物をみたり。
スーパーマーケットで最後のお土産探し。
Sri なんとかで麺を食う。
美味しいけどちょっとオペが残念(東南アジアあるある)。
飛行場へ行きブルネイへ、5時間ほど待つ。sudokuなどをする。
飛行機で横になれなくて唸っていたそうだ。(まゆ談)
24/09/27 マレーシア6日目 ムルより帰還
朝食を摂り、ボートで洞窟に移動する。
Wind caveとClearwater caveへ。
国内線でコタキナバルに戻り、市内でお土産探し。
Kadaiku sea cucumberのソープを購入した。
新記でバクテーディナー。
メコン – さかな
メコンというアーティスト
みかんというアルバム
さかなという曲
Hermanos Gutiérrez – Low Sun
Brainstoryっぽくもあり、南米由来かと思いきや
そうでもないという。
24/09/26 マレーシア5日目 ムルへ
朝食としてホテル近くのレストランででロティ(ミールス的
な)ものを食べてから、ランチボックスを買って国内線で隣
州のムルに移動する。
世界遺産のグヌン・ムル国立公園へ。
国立公園内にある、レインフォレストロッジに宿泊する。
(各種手配は上記のBorneo Trailさんにお願いした)
Lang caveとDeer caveへ行き、帰りにコウモリの集団飛行
(Bat Exodus)を見る。
ディナーはカフェで摂り、休息。
Lafuma ラフマ リクライニングチェア
オールドルーキーで以前まで使っていたインフィニティ
チェアで、倒すとふくらはぎが心臓より高くなり良い。
フランス産で、グレードが何種類かある。
一番安いのやつで良さそうだが、Amazonのオリジナル
ブランドと比較しても値段が4倍ぐらい違う。
24/09/25 マレーシア4日目 キナバル山頂アタック
2時に飯を食い、2:40からアタック。
片道3kmだが、それなりに標高を稼ぐことになる。
それなりに雨が強い。
1.3km経過し、最終チェックポイントに4時過ぎに到着。ここでさらに雨が強い。
レンジャーとガイドで打ち合わせし、これ以降の通行不可が決定となる。残念。
(登山をしない人向けに厳しいルールとなっているよう)
そこから山荘に戻り休憩し、朝飯を食べてから下山。
登山口の高級ホテルで昼食、ブラウクリームソースのチキンと豆とナスの
アンチョビ炒めが非常に美味しい。
車でホテルに戻り、シャワーと着替えで生き返る。
ディナーはニョニャ料理を食べにスリムラカへ。
帰宅して爆睡。
Tom Misch – Red Moon
やっと2nd albumが出る。
8年ぶりのリリース。